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CORONAVIRUS - INFORMATIONS CONTINUITE PEDAGOGIQUE

Séances EPS de confinement

Par admin sixte-vignon, publié le lundi 20 avril 2020 16:21 - Mis à jour le lundi 20 avril 2020 16:21
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Afin de rester en forme, malgré la difficile période de confinement, exercez-vous grâce aux séances que nous vous proposons ! Et va vite voir le challenge EPS sur : http://poplab.net/eps-confinement-sixte-vignon

Durant cette période difficile nous vous proposons une séance de renforcement musculaire par semaine ainsi qu'un circuit-training à réalisez après son échauffement, régulièrement. En exécutant votre circuit-training, vous pouvez participer au challenge EPS ! Alors allez vite voir sur :
http://poplab.net/eps-confinement-sixte-vignon

Enfin, pour que nous sachions quel niveau vous avez atteint, remplissez le questionnaire en ligne (cela ne vous prendra qu'une minute).

Echauffement

Circuit-training

Circuit-training 2

Questionnaire

Semaine 1

Semaine 2

Semaine 3

Semaine 4

A très bientôt, protégez vous en restant en pleine forme physique, on pense à vous, l'équipe EPS du lycée.

« La pratique physique à la maison est réalisée sous la responsabilité des parents ».